Ayakkab? y?karken e?er makinede y?kanabilecek bir ayakkab?m?z var ise ayakkab?y? makineye yaln?z ba??na geri b?rakmak gerekir. Sonras?nda makinenin spor ürünler midein özel bir y?kama modu bulunmuyor ise sentetik program? ayarlan?r. Suhunet 40 denli ve s?kma da en bir tomar 600 devire ayarland???nda er spor ayakkab? modelleri makinede y?dem?r. M
En iyi Tarafı bacak
Epsom tuzuyla haz?rlanm?? suyun zarf?nda bacaklar?n?z bekledi?i takdirde dertlar?n?z? dindirmi? olacaks?n?z.Özellikle kantaron ya??yla bacaklara masaj ika etmek a?r?lar? hafifletmeye yard?mc? evet. Masajdan sonras?nda havlu çaput ve streç filmle bacaklar?n?z? sar?n ve dinlenmesine mezuniyet verin. Evet?l? masaj da bacak dertlar?na ye?in mevrut